طريقة عمل اللحمة الباردة بالخطوات

طريقة عمل اللحمة الباردة

طريقة عمل اللحمة الباردة , تتنوع طرق تحضير اللحوم بشكل كبير، وهذا التنوع يضفي على المائدة رونقها الخاص. وتمتاز اللحوم الحمراء بأنها تحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية، مثل البروتينات، المعادن، الفيتامينات. وفي هذا الموضوع سوف نكشف لكم عن طريقة عمل اللحمة الباردة بالتفصيل، فتابعوا المقال. مقادير اللحمة الباردة عرق التربيانكو. كرفس. بهارات. بصل. طماطم. بطاطس. عصير ليمون. ورق لوري. قرفة خشب. ملح. فلفل أسود. ربع كيلو جزر. فصوص من الثوم صحيح وغير مهروس. قد يهمك: طريقة عمل دجاج بالكاري بأسهل وصفة طريقة عمل اللحمة الباردة تغسل اللحمة جيدا…

Read More

فوائد بذور الكتان للشعر وأفضل طريقة للاستخدام

فوائد بذور الكتان للشعر

فوائد بذور الكتان للشعر متعددة، فعلى الرغم من تنوع مستحضرات التجميل والعناية بالشعر، إلا أنه يمكن الاستفادة الكبيرة من هذه البذور. وتعود أهمية بذور الكتان إلى أنه يحتوي على أهم العناصر الغذائية الداعمة لصحة الشعر. وفي هذا الموضوع سوف نسرد لكم فوائد بذور الكتان للشعر وأفضل طريقة للاستخدام، من أجل تحقيق أقصى استفادة. المغذيات الموجودة في بذور الكتان يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، أبرزها: البروتينات، الدهون، فيتامين ك، هــ، ج، ب. يتضمن أيضا: البوتاسيوم، الكالسيوم، حمض الفوليك، الزنك، الحديد، النحاس، الفسفور، الصوديوم، والمغنيسيوم. فوائد بذور الكتان للشعر بفضل احتواء…

Read More

افضل الاطعمة للضغط المرتفع وأهم المشروبات

افضل الاطعمة للضغط المرتفع

افضل الاطعمة للضغط المرتفع من الأشياء التي يسعى إلى معرفتها مرضى ضغط الدم المرتفع من أجل خفض المعدل. ويطلق على مرض ضغط الدم المرتفع اسم “القاتل الصامت” وذلك لأنه يستمر لسنوات طويلة، دون أن يشعر به المريض. ويتسبب القاتل الصامت في تلف الأوعية الدموية، بذلك يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والكلى، وغيرهم من المشكلات، وإليكم افضل الاطعمة للضغط المرتفع . مشروبات لخفض ضغط الدم الزبادي والحليب منزوع الدسم، فهو من أهم مصادر الكالسيوم اللازم لخفض معدل ضغط الدم. وقد أثبتت الأبحاث أن النساء اللواتي يتناولن 5 حصص من اللبن في…

Read More

طريقة عمل دجاج بالكاري

طريقة عمل دجاج بالكاري

طريقة عمل دجاج بالكاري واحدة من أشهى طرق تحضير الدجاج، والتي يستمتع بتناولها كل من الكبار والصغار. تمتاز هذه الوجبة بمذاقها الشهي وسرعة تحضيرها، فضلا عن القيمة الغذائية المستفادة عند تناولها. في هذا الموضوع نكشف لكم عن طريقة عمل دجاج بالكاري بأسهل وصفة وأدق مقادير. مكونات طريقة عمل دجاج بالكاري 4 قطع كبيرة من الدجاج الفيليه، وتقطيعهم مكعبات كبيرة الحجم. 2 ملعقة طعام كبيرة من معجون الطماطم. ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الخضراء المفرومة. نصف ملعقة صغيرة من كل من: البابريكا، الكزبرة، الشطة المجروشة، الكركم، الكمون. ملعقة طعام صغيرة من كل…

Read More

أفضل مقشر للبشرة المختلطة بدون أضرار

أفضل مقشر للبشرة المختلطة

أفضل مقشر للبشرة المختلطة من أكثر ما تبحث عنه ذوات هذا النوع من البشرة، إذ أنه يعطي للبشرة إطلالة براقة خالية من الجلد الميت. وتختلف أنواع المقشرات وفقا لاختلاف نوع البشرة، وعلى أية حال عملية التقشير من العمليات اللازمة في روتين العناية بالبشرة. وتبلغ عملية التقشير أهمية كبيرة لأنها تعمل على تنظيف البشرة وتزيل البكتيريا والسموم، وفي هذا الموضوع سنتعرف على أفضل مقشر للبشرة المختلطة . مقشر أفينو مقشر أفينو أحد أهم مقشرات البشرة المختلطة لأنه لا يسبب أي تحسس للبشرة. يناسب ذوات البشرة الحساسة، وخالي من الصابون، بالإضافة إلى…

Read More

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون متعددة وتشمل الكثير من أعضاء الجسم، ويمكن الحصول على فوائدهما من خلال طريقة معينة سنتعرف عليها. وتنبع أهمية تناول التين المجفف مع زيت الزيتون من احتواء كلا العنصرين على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الأساسية والهامة. في هذا الموضوع سنتطرق إلى فوائد هذا المزيج الرائع وكيفية تناوله للحصول على أقصى استفادة. طريقة تحضير المزيج يمكن تحضير هذا الخليط من خلال  اتباع الخطوات التالية: نضع 20 حبة من التين المجفف في وعاء زجاجي. نسكب عليه زيت الزيتون حتى يمتلئ الوعاء. نحكم غطاء العبوة، ثم نحتفظ…

Read More

فوائد زيت فيتامين E وأفضل طريقة لاستخدامه

فوائد زيت فيتامين E

فوائد زيت فيتامين E من الأشياء التي ليس لأي فتاة غنى عنها، إذ لا تقتصر فوائد فيتامين هـ على الصحة الجسدية فقط. وتتعدى فوائد هذا الفيتامين لتتضمن فوائد جمالية رائعة، وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة في الأغراض الجمالية للبشرة والشعر. في هذا التقرير نكشف لكم عن أبرز الفوائد الجمالية لزيت فيتامين هـ وأفضل طريقة للاستخدام. فوائد زيت فيتامين E للبشرة التقليل من ظهور الندبات على الوجه. فعال في الحماية المكثفة من الأشعة الضارة للشمس. له دور هام في الحماية من الإصابة بسرطان الجلد، وفقا لما أشارت إليه الأبحاث…

Read More

فوائد القرنفل على الريق وكيفية استخدامه

فوائد القرنفل على الريق

فوائد القرنفل على الريق متعددة وهامة، وتعود أهميتها إلى أن القرنفل يحتوي في تركيبته على مجموعة من أهم الفيتامينات مثل هـ، أ، ج، والمعادن كالبوتاسيوم والحديد والكالسيوم. ينتمي القرنفل إلى الفصيلة القرنفلية، وتتنوع أزهارها ما بين اللون الوردي والأحمر والأبيض، ويصل طول الزهرة إلى 15 سنتيمتر. وفي هذا الموضوع يمكنكم اكتشاف فوائد تناول القرنفل على الريق، وغيرها من الفوائد، وكذلك أفضل طريقة لاستخدامه. الفوائد العامة للقرنفل من أهم فوائده أنه يساعد على إنقاص الوزن، لأنه يتحكم في الشهية ويعزز الشعور بالشبع، وينشط الهضم ويزيد من معدل حرق الدهون. يمد المرأة…

Read More

طريقة حشو الدجاج بالأرز بالمقادير والخطوات

حشو الدجاج بالأرز

حشو الدجاج بالأرز من الوصفات التي يمكن لكل سيدة أن تضفي بها تنوع لطيف على مائدة الأسرة. من المتعارف عليه أن الدجاج من أكثر الوجبات القابلة للتنويع بشكل كبير، فهناك عشرات الوصفات والطرق التي من خلالها يحضر الدجاج. في هذا الموضوع نسدل الستار عن واحدة من أفضل طرق تحضير الدجاج، وهي طريقة حشو الدجاج بالأرز بالمكونات والخطوات. طريقة حشو الدجاج بالأرز يتم تحضير هذه الوصفة بكل سهولة وإليكم المكونات والطريقة: المكونات: دجاجة كبيرة الحجم كوب واحد من الأرز. 200 جرام من اللحم المفروم. كيس خاص للشوي في الفرن. حبات من…

Read More

طرق تقوية الذاكرة وعلاج ضعف التركيز

طرق تقوية الذاكرة

طرق تقوية الذاكرة من أهم ما يبحث عنه الأشخاص الذين يعانون من ضعف في التركيز وبطء شديد في استحضار المعلومات. وتعتبر مشكلة الذاكرة الضعيفة من المشاكل الأكثر شيوعا بين الأشخاص، والجدير بالذكر انها لا ترتبط بعمر معين أو نوع محدد. في هذا الموضوع نسرد لكم أبرز أسباب ضعف الذاكرة وأهم النصائح اللازمة لعلاج هذه المشكلة. أسباب ضعف الذاكرة تعود أسباب ضعف الذاكرة إلى العوامل التالية: الإصابة بواحد من الأمراض المختلفة والتي تؤثر على قوة التركيز، ومن أبرزها مشكلة فقر الدم. نقص في سوائل الجسم، وبصفة خاصة الماء، لأنه يحافظ على…

Read More